日常生活中很多水果屬於溫熱性水果，在（zài）食用過後會出現上火這種現象，我們平時使用的水果中就有（yǒu）很多都是屬於（yú）溫熱性水果，建議不要食用過多，不然就會出現鼻出血和便（biàn）秘等症狀。
水果的種類是非常多的，有很多水果吃多了（le）也是非常容易導致上火的，一般常見的水果有橘子、桂圓、紅棗、荔枝、桃（táo）子等食物，如果（guǒ）一次性吃（chī）太多（duō）的話就會有上（shàng）火的情（qíng）況，導致身體出現不好的影響。
1.荔枝
荔枝是溫性的水果（guǒ），它（tā）有著生津止渴，補脾養血和美容抗衰老的作用，非常適合體虛貧血的體質的人，如果有腸道便（biàn）秘的人，就不（bú）建議食用了。
2.榴蓮
榴蓮屬於熱性水（shuǐ）果，其（qí）中（zhōng）果肉能夠（gòu）驅寒暖身，一般用來治療腹部冷痛，是一個名副其實的（de）上（shàng）火水果，建議陽氣比較旺盛的人（rén）還是少吃的好。
3.龍（lóng）眼
龍眼在日常生活中我們叫桂圓，它有著非常強的助火生痰的作用，吃多了以後非常容易上火，容易出現的症狀就是流鼻血。
4.芒果
芒（máng）果味道是非常鮮美的，可是性帶濕毒，如果是濕熱體質的（de）人吃（chī）了容易上火，如果患有皮膚病或腫瘤的人避免食用。
5.橘（jú）子
日常生活就常說（shuō）“吃橘子容易上火”，因為橘（jú）子吃起來很方便，沒事的時（shí）候幾分鍾就（jiù）能吃好幾個，橘子含糖量（liàng）很好，有些人對糖的吸收功能較差，就會引起喉嚨不舒服。就出現了牙齦發（fā）炎的情況，讓人感覺“上火”了。
