現在的人常（cháng）年坐在辦公室裏，對著電腦屏幕，一坐一整（zhěng）天，除了腰酸、腿痛、肩周炎，頸椎（zhuī）病等骨（gǔ）科類疾病，痔瘡也是（shì）普遍存在的一種問題，俗（sú）話說“十人九痔”就是（shì）這個意思。痔瘡不僅會給人的人體（tǐ）帶來不適，更會（huì）造（zào）成生活中的不便。
葡萄幹能治（zhì）痔瘡嗎
葡萄幹對治療痔瘡有一定作用（yòng）。葡（pú）萄幹治痔瘡屬於治療痔瘡中的一（yī）種偏方，但（dàn）臨（lín）床上一些痔（zhì）瘡患者定時定量的服用葡萄幹，許（xǔ）多患者病（bìng）情有了好轉。
中醫（yī）認（rèn）為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎（shèn）益肝好臉（liǎn）色”的功（gōng）效，平常多吃葡萄（táo），可以緩（huǎn）解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提（tí）高免疫力。
葡萄幹中的鐵和鈣含量十分（fèn）豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者（zhě）的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。
葡萄幹還（hái）能（néng）改（gǎi）善直腸的健康，因為它含有（yǒu）纖維和酒石酸，能讓排（pái）泄（xiè）物快速通過（guò）直（zhí）腸，減少汙物（wù）在腸中停留的時間。
引發痔瘡的原因
1、排便習慣：
古人讀書有“三上”習慣，現代人（rén）也有三上——“車上、枕（zhěn）上、廁上（shàng）”，而廁所讀書的習慣正是痔瘡發病的（de）一大原（yuán）因。專家（jiā）介紹，大便無規律、如廁時（shí）間過久均能誘（yòu）發痔瘡。譬如：有一些人喜歡如廁時看書讀報、抽煙、蹲廁時間過長（zhǎng）；有人則有習慣性便秘，排便困難。如此（cǐ）下蹲過久，排便努力，可以使直腸肛門部充血、受壓，靜脈（mò）曲張，甚至致（zhì）直腸粘膜與肌層鬆弛、分離，脫出肛門外，形成痔瘡。
2、飲食起居：
有一些（xiē）人（rén）喜歡吃辛辣刺（cì）激食物，如食胡椒、辣椒、生（shēng）蔥、生蒜，大量飲酒，均可以使（shǐ）直腸（cháng）肛門粘膜受到刺激，局部充血，誘發痔（zhì）瘡。除此（cǐ）以外，飲食過細過精，食物中粗纖維含量少（shǎo），也會致使大便少或困難，誘發（fā）痔瘡。
飲食（shí）無節製、不定時，起居無規律的人（rén），生物鍾（zhōng）容易紊亂，也可引發痔瘡。假若居處潮濕寒冷，會使直腸肛門（mén）靜脈淤積（jī），發生痔瘡。
3、寄生蟲、感染（rǎn）有痢疾、肛瘺、腸道感染、肛門圍周炎等，均可造成肛門直腸靜脈充血、炎（yán）症，使靜脈團擴張，形成痔瘡。
4、與工作性質有關：
久坐辦公室者，田徑運動員及重體力勞動者，都（dōu）是痔（zhì）瘡病的高發人群（qún），不管久坐久立以及久行，都（dōu）可致肛門直腸部位靜脈淤積、擴張、迂曲，發生痔瘡（chuāng）。
葡萄幹的功效和作用
1、葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐（fēng）富，是兒童、婦女及體（tǐ）弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少；
2、葡萄幹內含大量（liàng）葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者（zhě）的康（kāng）複；
3、葡（pú）萄幹還含有多種礦物質和維生（shēng）素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較（jiào）好（hǎo）的補（bǔ）益作用，還（hái）是婦女病（bìng）的食療佳品;
4、葡萄幹性（xìng）平，味甘、微酸（suān）；具有補肝腎，益氣血，生津液（yè），利小便的功效；主治心性、腎性、營（yíng）養不良性水腫，慢性病毒（dú）性肝炎、胃腸炎、痢疾、痘瘡、皰疹等病（bìng），且是一種補諸虛不足，延長壽命的良藥。
紅棗葡萄幹米糕的做法
材料（liào）：麵粉、粘米粉、葡萄幹、棗、酵母、水（shuǐ）。
做法：
1、水加入（rù）酵母，混合均勻；
2、倒入粘米（mǐ）粉和麵粉（fěn）將粉類（lèi）混合攪拌均勻；
3、倒入葡萄幹和紅棗(紅（hóng）棗洗淨後用剪刀剪碎塊)攪（jiǎo）拌均勻模具中抹油，將麵糊倒入模具中，再在表麵撒上些葡萄幹和紅棗；
4、醒發至兩倍大中火（huǒ）蒸20分鍾左右即可。
