魔(mó)芋是我們生活中很常見的一種食(shí)物,而且它的營(yíng)養價值非常高,食用之後會起到降脂降糖、排毒通便的作用。不過我們平常在生活見到的豆腐狀魔芋並不(bú)是(shì)新(xīn)鮮的魔芋(yù),而是由魔芋粉加工而成的。不知道這種魔芋豆腐加工需(xū)要(yào)多少原料呢?
一斤魔芋粉做多少豆腐
一斤(jīn)純魔芋粉可以做出40斤到60斤不等的魔芋豆腐(fǔ)。做(zuò)多做少按照自己的(de)喜歡隨意添加(jiā)水份即可。但我們不建(jiàn)議親(qīn)自己食用做太大的(de)比例,因為魔芋靠堿凝(níng)固,做的量大,堿就要越多,堿味影響口感,吃太多了對(duì)身體不好。家用還是按照1斤魔芋粉做50-70斤魔芋豆腐(即50g粉做(zuò)6斤左右魔芋豆腐)這個比例最好。
魔芋含澱粉嗎
魔芋含澱(diàn)粉。魔芋一是指新鮮的從地裏挖出來的鮮魔(mó)芋,鮮魔芋是不可以直(zhí)接(jiē)吃的,有刺激性的。魔芋當(dāng)中,富含葡甘聚糖,可以降三高。同時(shí),鮮魔芋中相對的澱粉含量比較少。而魔(mó)芋要(yào)真正食用,現在的辦法都是首先提純加工為魔芋粉,魔芋粉在加工過程(chéng)中基本上都把澱粉不同程(chéng)度的(de)取除了,所以相對來(lái)說它的熱量(liàng)也是(shì)比較低的。
魔芋豆腐的做法
方法一
先將需用水燒到40度左(zuǒ)右,將粉直接到入鍋中幾(jǐ)下打散,慢慢攪拌(bàn)直開(kāi),未開(kāi)前大火。開後中火(注(zhù):根據目數(shù)決定時間(jiān))40目開後20分鍾,60目開後15分鍾,完全膨化後)停大中火,需小(xiǎo)火下堿液。堿必須用鮮開水溶解,按比(bǐ)例一(yī)般用水1-2斤即可。下(xià)堿時慢下快(kuài)攪,堿溶液下到80-90%時,停下,再輕輕攪拌到由(yóu)清變幹時,收邊,再將(jiāng)少量餘堿蓋麵,加蓋,待10-20分鍾,即(jí)成。
方法二
1000克溫水(shuǐ)加25克粉,不停攪拌,隔水加熱至80-90度,十分鍾後關火,下(xià)堿(jiǎn)水(內含2克(kè)食用堿(jiǎn)),攪勻,蓋上鍋蓋,蒸20分鍾(zhōng)後即可。 取出時,用刀切開,豆腐的中心不發粘就是(shì)好了(le)。切塊放入水中保存,水中略加醋(cù),去除(chú)堿味。 吃的(de)時候,用加了鹽和醋的(de)水煮20分鍾(zhōng),魔芋豆(dòu)腐(fǔ)會變成很有(yǒu)韌(rèn)性,有嚼(jiáo)勁,同時堿味也(yě)完全消(xiāo)除了。你可以隨意煎炸烹炒了。
方法三
將適量魔芋粉冷水調(diào)勻後,慢慢倒入開水中,攪勻。煮一會,當成溶膠狀態時,加入堿。加(jiā)堿前要將堿用水化開,慢慢倒入鍋(guō)中,迅速攪動(dòng)。一邊攪一邊煮,再煮半小時(shí)。等豆腐凝固至凝膠時停火,悶一下(xià),然後撈(lāo)出魔芋(yù)豆腐(fǔ),放在冷水中,等冷水將魔芋豆腐弄冷了,用刀切劃成大塊,就可以涼拌吃或者炒菜吃(chī)了。
魔芋粉的功效與作(zuò)用及禁忌
一、功效與作用
1、魔芋粉是可溶性的膳食纖維,可在食物四(sì)周形成一種保護層,從而(ér)防止消化酶與食物發生作用。
2、魔芋粉在水中可吸水膨脹(80-100倍),可以抑製食欲,產生飽腹感,使進食量下降。
3、魔芋(yù)粉可以延緩、阻止(zhǐ)膽固醇和單糖等營養物質的吸收,從(cóng)而使脂及酸在體內的合成(chéng)減少(shǎo)。
4、魔芋粉有潤腸、通便的功能,可以增加排便量,因此具有腸道清洗的作用。
二、禁忌
魔芋性寒,有傷寒感(gǎn)冒(mào)症狀的應少食用。
由上可知,魔芋豆(dòu)腐的製作方法很容易(yì),而且它(tā)的成(chéng)本相對來說也是非常低的,而且它在市場上的前景也是很可觀(guān)的,可以算得上是一個十分暴利的項目。有需要的可以考慮一下。