適合家庭室（shì）內無（wú）土種植的蔬菜
適宜室內無土種植的果蔬類有：草莓、西紅柿、黃瓜（guā）、苦瓜、櫻桃（táo）、蘿卜等。葉菜類有：小（xiǎo）白菜（cài）、小油菜、空心菜、生菜（cài）、芹菜、香菜等（děng）。而這些蔬菜的成熟周期有所不同，果蔬菜類在3-5個月之間，葉菜類在2-3個月之間，其果菜類溫度需求在10-25℃左右，需要全天有（yǒu）充足的光照，一般葉菜類的需求相對沒那（nà）麽高，所以適合家庭（tíng）室內種植。
準備種植盆
可將不（bú）用的塑料花盆（pén）及泡沫塑（sù）料盒，用作種植盆，但需要底部帶孔和帶托盤，注意不宜用瓦盆；再放入1斤陶礫（lì）和1.5公斤左（zuǒ）右的（de）珍珠岩，一般建材（cái）店都可購買，或者草炭、蛭石、岩（yán）棉也可以；再加以濃（nóng）縮營養（yǎng）液分（fèn）為1號和2號兩種，需要進行稀釋後才能使（shǐ）用。
育苗
選擇優質良好的種（zhǒng）子，將種子浸泡在32℃溫水中6小時左右，再將陶礫及珍珠岩用幹淨的水（shuǐ）浸泡待用，然後用塑料杯中裝（zhuāng）滿浸泡好（hǎo）的基質，挖以洞穴，果蔬（shū）菜每穴種2粒種子，葉蔬菜挖溝順（shùn）著小溝進（jìn）行撒種，再用基質覆蓋後輕輕壓緊，之（zhī）後蓋以（yǐ）薄膜等待（dài）出苗即可（kě）。
後期管理
在幼苗出苗後，每天要澆稀釋養液1-2次，澆至托盤內有滲出液（yè）體為宜，在幼苗長出2片葉（yè）子時就要進行疏苗，平均每穴隻留一棵苗即（jí）可，多餘的幼（yòu）苗可拔除（chú）掉。
在後期（qī）幼苗長到有4片左右真葉時，就（jiù）要給幼苗進行換盆，一般先在盆底撒（sā）一層浸（jìn）泡過的陶礫，便（biàn）於排（pái）水，然後撒一些珍珠岩，再把幼苗連同基質移植到（dào）大盆內，在珍珠岩上撒一層陶礫即可。移植後要（yào）給幼苗（miáo）澆液，第一次要完全澆透，以種植（zhí）托盤滲出水（shuǐ）為宜，其葉蔬菜2天澆一次液，每日澆2次水（shuǐ），果蔬菜隻澆液即可，每日（rì）2次。
